Hrbtenične težave in z njimi povezane bolečine so pogoste. Prizadenejo lahko mlade in stare ljudi obeh spolov. Vzroki zanje so različni - lahko je kaka specifična, diagnosticírana bolezen ali pa so samo posledica slabe drže. V tej knjigi boste našli nasvet, kako prepoznate svoje težave in kaj lahko storite; našteti so nekateri preventivni ukrepi, s katerimi naj bi nastanek težav preprečili.

- Opis različnih vrst bolečin v hrbtu in običajnih simptomov za lažje diagnosticiranje in uspešno zdravljenje.

- Nasveti, kako lahko preprečujete hrbtenične težave, kako bolečine olajšate in preprečite nadaljnje težave.

- Pomen redne vadbe in gibanja za lajšanje hrbteničnih težav.

- Različne metode - uradne in alternativne medicine - ki jih uporabljajo terapevti pri zdravljenju hrbteničnih težav.